Fenouil

Le fenouil est très polyvalent car les tiges et les feuilles hachées sont utilisées comme une herbe aromatique, les graines comme une épice et le bulbe comme un légume, fournissant dans chaque cas une saveur et un arôme anisés et intenses caractéristiques.

Les graines sont utilisées sèches et combinées avec une série de plats comme des currys (dans ce cas, ils sont moulus), du pain, des gâteaux, du poisson (hareng, maquereau et saumon) et des gâteaux.

VALEUR NUTRITIONNELLE

Propriétés

HYDRATE DE CARBONE
31.7g
PROTÉINES
1.1g
GRAISSE
17.3cal
VITAMIN A
0.03mg
VITAMIN B1
0.08mg
VITAMIN B2
0.02mcg
VITAMIN B3
0.68mg
VITAMIN C
8mg
SODIUM
15mg
CALCIUM
37mg
FER
0.5mg
PHOSPHORE
38mg
POTASSIUM
473mg
DATES DE PRODUCTION

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